♥もっとも辛くて眠れない夜に私が対処したこと
それは頭とマインドの声をシャットアウトし、ハートの声に耳を傾けてみた。
人それぞれいろんなやり方があると思う。
私の場合、何事も自分流で試しながらやっているのでそれが万能であるとは言えない。
しかし、自分流なのでそれなりの効果を感じている。
私は日頃から周りにあるメッセージを何より大事にしている。
気になった人の言葉、
耳に入ってきた情報、
気になった本のフレーズなど、
ここから導き（神様・天使）からのメッセージを何度も受け取ってきた。
人は強い恐怖を感じた時、それは受け入れがたいものになる。
特に深夜に目が覚め強い恐怖が押し寄せてくる時はそのまま眠れなくなりどんどん深みにはまっていく。
眠りに着きたいのに頭はどんどんと冴えてくる。
この怖さに圧倒されている中、私はふとひょっとしてこの恐怖は体験してほしいからやってきているのかもしれないとと思った。
どんなメッセージを伝えたいの？と冷静に考えることなどできない中、恐怖で血圧は高くなり、あ～あもうダメだ、気がおかしくなりそう。
その時、私はハートに意識をフォーカスしてみようと思った。
なぜなら、眠る前にハートを意識しようと言うメッセージを受け取っていたからだ。
追い詰められてい私は半信半疑で、恐ろしがらせている頭やマインドの声をシャットアウトし、すがる思いで自分のハートに繋がってみた。
やり方もわからず、ただひたすらハートに意識を合わせててみた。
ハートの声を聞いてみた。
しばらくしてハートはやさしく「ミサエ、大丈夫だよ」と言ってきた。
今、あなたにたくさんの癒しのエネルギーを送っているからね。
このエネルギーは太陽の中心、さらに宇宙の中心からやって来ているよと伝えてきた。
その声にずーっと意識を合わせていると、私はどんどん安らいできた。
パニックっていた私はそこからやっと眠ることができたである。
それ以来、不安になり眠れない時はハートに意識を合わせるようにしている。
この声はハイヤーセルフともいえる。
こうして、つながれたのは日頃から瞑想により静かな心になり、自分深くに繋がる練習をしてきたからかもしれない。
頭の声というのは自分の過去の都合悪い体験から、サバイバルのために私をプロテクトしているのだろう。
あの時こうだったから、やめておこう。
そのことには気をつけろみたいに忠告をしてくる。
頭の声は転ばぬ先の杖になるのかもしれないが、新しい未知の世界に進むには邪魔になる。
頭の声はもう聞かない方がいいようだ。
私を守ると言うより、心配させたり脅したりする。
今までありがとう、でも、お疲れ様と言いたい。
慣れとは厄介で、今でもついつい頭の声をずーっと聞いてしまったりするが、それに気づいた時、ストップと言うようにしている。
このハートと繋がる体験をして以来、私の外界の様子に変化が表れてきている。
それは、現実が思っている通りになる。
細かいところを言えば、カフェで座りたいと思っていた席が空いていない・・・しかし、急に空いて座れることになる。
もちろん、一回や二回ではない。
自分が思っていることがすぐ目の前で起こってしまう。
また、良いことばかりではなく、気を抜いて失敗をイメージしたらそうなってしまう。
現実化の時間が短くなっている。
今までこういうことは多々あったが、それがすぐに起こるのだ。
すぐに現実化してしまう。
これは私が5次元意識に「いる」ということになる。
今までとは違う次元にいるのだ。
これを自分でしか確認ができない。
自分の世界のことだからだ。
外界はどんどん優しくなってきている。
これに気づいて、そうだ、いよいよ次元上昇がスタートしていると実感している。
できるだけ慣れてしまっている3次元に戻らないようにしたい。
もう元には戻れないと思うが、無意識に意識は戻ったりする。
とにかく、この意識の使い方を習得している。
このままハートのやさしい声に意識を合わせていこうと思う。
以上、まあ、なんて話だろうか、、、自分でも面白いと思う。
そして、何と言ってもこの次元に入り「人生は厳しいものではなく、人生はばら色だった」と発見した。
この緩むような体験、これを読んでいる人にわかるといいなあ。